Sesiones privada de yoga: 50 minutos

Por medio de posturas físicas y ejercicios de respiración, puedes obtener grandes beneficios para tu salud además de desarrollar la neuro-plasticidad. Algunos de estos beneficios son:

· Mejorar los síntomas de insomnio.

· Reducción del estrés.

· Fortalecimiento de los músculos.

· Mejorar la atención y concentración.

· Equilibra el sistema nervioso.

· Reducir la presión arterial.

· Mejorar la coordinación.

· Fortalecimiento de los músculos.